Pyszna, owocowa szklanka wypełniona kolorowymi owocami, jogurtem naturalnym oraz płatkami. Idealna na II śniadanie czy też deser ;)
Składniki:
mix dowolnych owoców
u mnie
- pół banana
- kiwi
- nektaryna
- borówki
-pół opakowania małego jogurtu naturalnego
- garść ulubionych płatków lub musli
dodatkowo: bakalie, orzechy, migdały, pestki dyni, słonecznika
Przygotowanie:
Do szklanki kładziemy piętrami jogurt, owoce (banan, kiwi, nektaryna, borówka), płatki lub musli. Kombinację tą powtarzamy aż do wyczerpania składników. Na wierzch lejemy resztkę jogurtu i posypujemy dla dekoracji płatkami, musli, orzechami, bakaliami itp.
Szacowana wartość energetyczna:
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz